Haben Sie das Gefühl, in einer Krise festzustecken und suchen nach tiefgreifenden Veränderungen in Ihrer Situation?
Als Systemischer Berater unterstütze ich Sie dabei, Herausforderungen im Berufs- und Privatleben zu bewältigen und die damit verbundenen persönlichen Fragen zu klären.
Das biete ich an:
Familientherapie/-beratung
Ob es sich um Kommunikationsprobleme, Konflikte oder tiefgreifende Krisen handelt, ich helfe Ihnen, die Dynamiken in Ihrer Familie zu verstehen und positiv zu beeinflussen. Lassen Sie uns gemeinsam den Weg zu mehr Harmonie und Verständnis in Ihrer Familie beschreiten.
Einzeltherapie/-beratung
Jugendliche/Erwachsene:
Ich biete Unterstützung bei der Bewältigung von Lebenskrisen an, indem wir gemeinsam Strategien entwickeln, um schwierige Situationen zu meistern und neue Perspektiven zu eröffnen. Mein Ansatz zielt darauf ab, Ihre persönlichen Ressourcen zu stärken, sodass Sie Ihre inneren Stärken und Fähigkeiten erkennen und nutzen können.
Paartherapie/-beratung
In der Paartherapie biete ich hnen die Möglichkeit, Ihre Beziehung nachhaltig zu verbessern. Ich unterstütze Sie dabei, die Verständigung zwischen Ihnen und Ihrem Partner zu optimieren. Ziel ist es, Missverständnisse zu klären und einen klaren Dialog zu fördern. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um Konflikte konstruktiv anzugehen und die Grundlage für eine harmonische Beziehung zu schaffen. Ich helfe Ihnen, die emotionale Verbindung zu Ihrem Partner zu vertiefen und das gegenseitige Vertrauen auszubauen.
Coaching
Klarheit über ihre Lebensziele zu gewinnen und diese erfolgreich zu verfolgen. Durch eine ganzheitliche Betrachtung der individuellen Situation werden SIe ermutigt, eigene Ressourcen zu erkennen und zu nutzen. Der Prozess zielt darauf ab, sowohl persönliche als auch berufliche Erfüllung zu fördern. Gemeinsam wird ein individueller Weg entwickelt, der die Stärkung von Selbstbewusstsein und Entscheidungsfähigkeit beinhaltet, um ein erfülltes Leben zu führen.
Supervision
Mein Angebot umfasst verschiedene Formen der Supervision, die darauf abzielen, Ihre berufliche Tätigkeit zu verbessern.
Einzelsupervision bietet individuelle Begleitung zur Reflexion und Optimierung Ihrer beruflichen Praxis.
Teamsupervision unterstützt Teams in ihrer Zusammenarbeit, Kommunikation und Konfliktbewältigung.
Fallsupervision ermöglicht die gemeinsame Analyse konkreter Fälle, um neue Perspektiven und Lösungsansätze zu entwickeln.
Das Ziel der systemischen Supervision ist es, Ihre beruflichen Fähigkeiten zu stärken, Arbeitsprozesse zu optimieren und Ihre Zufriedenheit im Beruf zu erhöhen.
Workshops
Meine Workshops werden nach individueller Absprache gestaltet, um optimal auf Ihre Bedürfnisse und Ziele einzugehen. Kontaktieren Sie mich, um einen Workshop zu planen, der genau auf Ihre Anforderungen abgestimmt ist.
Beratungsthemen:
- Orientierungs- oder Ratlosigkeit
- Entscheidungsfragen & Blockaden
- Arbeitsorganisation, Zeitmanagement
- Zielfindung/ Entwicklungsplanung
- Konflikte
- Lust- oder Energielosigkeit
- Motivation
- Angst
- Gesprächs-/- Verhandlungs-/ Meeting-Vorbereitung
- Stress / Burnout, Wiedereingliederung
- Alltagssorgen/Erziehung; Kita, Schule etc.
- Trauer & Verzweiflung, Depression
- Mobbing
- Einsamkeit / Beziehungsprobleme / Trennung
- Aggression/ Gewalt
Sport und Therapie
Meine Biographie
Mein Name ist Said Sönmez.
Glücklich verheiratet und aufgewachsen in einer multikulturellen Umgebung, habe ich früh gelernt, unterschiedliche Perspektiven zu schätzen. Meine berufliche Reise begann als Sozialarbeiter, wo ich die Gelegenheit hatte, mit Menschen aus allen Gesellschaftsschichten zu arbeiten. Diese Erfahrungen haben mich dazu inspiriert, meine Fähigkeiten weiter auszubauen und mich als Systemischer Coach/Supervisor und Systemischer Einzel-, Paar- und Familientherapeut zu spezialisieren.
Ein Einblick in meine Welt- Die Verbindung zwischen Sport und Therapie
Eine von vielen Aktivitäten, bei der ich in mir ruhend, fokussiert und eins mit dem bin, was ich tue, ist der Sport.
Kampfsport: Eine Leidenschaft und Lebensschule
Seit langer Zeit betreibe ich Kampfsport, aktuell BJJ (Brazilian Jiu-Jitsu) und Grappling.
Als aktiver Wettkämpfer fasziniert mich, was unser Geist – bewusst oder unbewusst – mit uns bewirken kann. Es ist erstaunlich, welche Kraft in uns steckt, wenn wir daran glauben.
Viele Aspekte des Kampfsports spiegeln sich auch im persönlichen Leben wider und inspirieren mich immer wieder aufs Neue. Wir Menschen stehen täglich vor vielen Herausforderungen, müssen oft kurzfristige Entscheidungen treffen, zur Ruhe kommen und über unsere Handlungen nachdenken – was uns leider nicht immer gelingt. Unsere Gefühle werden täglich von zahlreichen Reizen beeinflusst.
Der Sport vermittelt mir wertvolle Lektionen über Disziplin, Selbstreflexion und emotionale Kontrolle. Diese Lektionen fließen auch in meine therapeutische Arbeit mit ein.
Ich verstehe die Herausforderungen des Alltags und wie sie das emotionale und psychische Wohlbefinden beeinflussen können. Genau wie im Kampfsport geht es im Leben oft darum, die innere Balance zu finden, Disziplin aufzubauen und sich den Herausforderungen zu stellen.
Ich hoffe, Ihnen mit diesem Einblick meine Welt und Arbeitsweise nähergebracht zu haben. Bei weiteren Fragen oder Interesse an meinen Dienstleistungen, zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren.
Qualifikation
- Bachelor of Arts Soziale Arbeit
- Systemischer Coach und Supervisor (DGSF)
- Systemischer Einzel/- Paar und Familientherapeut (DGSF)
Beratungssprachen:
- 🇹🇷
- 🇩🇪
